Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych dylematów współczesnego społeczeństwa. Nie jedynie zagrażają zdrowiu jednostki, jednak także wpływają na jej funkcjonowanie rodzinne, profesjonalne oraz społeczne. W współczesnym artykule zobaczymy się różnym odmianom uzależnień, ichże przyczynom oraz środkach radzenia sobie z skłonnościami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić w dwie kluczowe kategorie: chemiczne i behawioralne.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie preparatów psychoaktywnych jakimi jak alkohole, narkotyki bądź nikotyna. Substancje takie wpływają do układ neuronowy, prowadząc do skutku zmian w zachowaniu oraz zdrowiu somatycznym. Uzależnienia substancjalne są przeważnie łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania ze względu dla wyraźne przejawy fizyczne jak również psychiczne.
Uzależnienia behawioralne stanowią nawyki, które to mimo deficytu substancji chemicznych, wywołują analogiczne skutki w mózgu i zachowaniu. Do najzwyklej spotykanych zaliczają się uzależnienia od momentu gier komputera, hazardu, nabywania, pracy albo internetu. Choć czasami wydawać zdawać się mniej groźne, ich skutki są równie poważne, kończąc do odizolowania społecznej, trudności finansowych czy nawet apatyczności.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nałogów są zawikłane i różne. Mogą pochodzić z przyczyn biologicznych, psychicznych oraz społecznych.
Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną uwarunkowanie do problemów, co sygnalizuje, że osobnicy, w czyich rodzinie istniały uzależnienia, są bardziej narażone na pojawienie się tego gatunku problemów. Co więcej, niektóre indywidua mogą charakteryzować się naturalnie mniejszy poziom przekaźników nerwowych, takich jakie są dopamina, co to może doprowadzać do poszukiwania substancji czy działań zwiększających jej poziom.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. stres, lęk, melancholia czy urazy z dawnych czasów. Osoby doświadczające problemów się spośród problemami emocjonalnymi często poszukują ulgi w substancjach psychoaktywnych lub nawykach uzależniających, co prowadzi w konsekwencji ich nadmiarowego używania.
Czynniki społeczne zawierają wpływ warunków, w którym to się żyje. Presja grupowa, łatwy przystęp do specyfików uzależniających czy brak pomocy społecznego stanowią tylko nieliczne z elementów sprzyjających tworzeniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje skłonności są skomplikowane i dotykają zarówno obszaru fizycznej, również i psychologicznej oraz społecznej. Fizyczne konsekwencje uzależnień chemicznych mogą obejmować choroby wątroby, serca, oddechowego, a na dodatek zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo deficytu bezpośredniego oddziaływania na zdrowie fizyczne, wydają się prowadzić w konsekwencji poważnych trudności zdrowotnych, takich jak zaburzenia snu, zaburzenia żywienia czy nawracający stres.
Psychiczne konsekwencje uzależnień należą do m.in. lęki, depresja, uczucie winy jak również wstydu, chociaż także zmartwienia z uwagą i zdolnością do pamiętania. W najbardziej poważnych przypadkach zdarzają się prowadzić do skutku samobójstw.
Społeczne wyniki uzależnień zawierają rozpad rodzin, utratę pracy, izolację społeczną oraz trudności z prawem. Osoby problematyczne często gubią zaufanie najbliższych i koleżanek i kolegów, co bardziej bardziej intensyfikuje ich dolegliwości.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie skłonności jest procesem skomplikowanym jak również wymagającym uczestnictwa zarówno pośród strony osoby uzależnionej, również i swojego otoczenia. Kluczowe to jest zrozumienie, żeż uzależnienie oznacza choroba, którą należy można oraz należy kurzyć.
Terapia indywidualna plus grupowa to kluczowe metody kuracji uzależnień. Pomoc psychoterapeutyczne sprzyja zrozumieć czynniki uzależnienia, wytłumaczyć się radzić samemu z trudnymi emocjami a także rozwijać zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest często stosowana w ramach leczeniu nawyków chemicznych, wspomagając zmniejszyć przejawy odstawienia plus zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne stanowi niezwykle ważne w sposobie wychodzenia pośród uzależnienia. Grupki wsparcia, jak jak Anonimowych Alkoholicy albo Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują pomoc i motywację ze strony osób, co przeżyły podobne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, który to dotyka całej masy ludzi po całym globie. Wymagają takie uzależnienia kompleksowego postępowania i asekuracji ze spośród społeczeństwa. Ważkie jest, ażeby edukować w temat ryzyka związanych z uzależnieniami a także promować zdrowy styl funkcjonowania, który będzie mógł pomóc pod względem zapobieganiu tych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że każdy krok w stronę zdrowia i wolności od czasu uzależnień jest krokiem ku lepszej kondycji.
